به نقل از بیتوته : اگر می خواهید مثبت اندیش باشید کافی است نکات زیر را فراموش نکنید.
مثبت اندیشیدن آدمی را در رسیدن به اهداف زندگی یاری می کند و سبب افزایش شور ، نشاط و کارآمدی و سازندگی می شود.برای رشد و گسترش نگرش مثبت به آینده در خود باید:
۱ – جایگاه های سودمند و خوشایند را در ذهن خود مجسم کنید.
۲ – هنگام سخن گفتن از واژگان مثبت بهره ببرید.
۳ – همواره کوشش کنید اندیشه های منفی و خطا را از ذهن خود دور کنید.
۴ – به جنبه های مثبت و سازنده زندگی تان نگاه کنید.
۵ – با دارندگان اندیشه های مثبت، رفت و آمد کنید.
۶ – از فیلم ها و داستان های الهام بخش سود جویید.
۷ – آن چیزی را در ذهن خود ببینید که دوست دارید رخ دهد.
۸ – بیاموزید که بر اندیشه های خودتان چیره باشید.
۹ – کارهایی را در ذهن خود تکرار کنید که در شما انگیزه می آفریند.
۱۰ – تمرکز و مراقبه را بیاموزید و تمرین کنید.
۱۱ – مهارت شاد بودن و شاد زیستن را بیاموزید.
۱۲ – توجه داشته باشید که حتی برداشتن یک گام به سوی مثبت اندیشی، سبب رفتارهای نو و شادی آفرین در زندگی تان می شود.
۱۳ – ورزش را فراموش نکنید.
۱۴ – به خنده و خوشی اهمیت بدهید.
۱۵ – به جای ناتوانایی های تان، توانمندی های تان را ببینید.
۱۶ – در برابر ناداشته های تان، داشته های تان را ببینید.
۱۷ – در کنار نگاه واقع بینانه به زندگی، منفی بافی را از خودتان دور کنید.
۱۸ – باور به « نمی توانم » را فراموش کنید.
ثبت دیدگاه :